四方区地处青岛市区中心位置，由老城区、东部新区和西海岸带三部分组成，是全市的交通枢纽区、加工工业区、民俗民情旅游区。
　　城区往南通向市北区和市南区，北可达李沧区和城阳区，东接崂山区，西部为濒临胶洲湾的经济开发带，地理位置四通八达，具有良好的区位优势。主要道路四流南路、人民路、重庆南路、308国道与郑州路、洛阳路、长沙路、萍乡路、瑞昌路形成“四纵五横”交织区内，重庆南路、308国道、环胶州湾高速公路等本市进出口道路纵贯城区，是公路、铁路、航空、海港的门户和必经之地，距海港2公里，距机场10公里；胶济铁路纵贯全区，四方火车站和沙岭庄火车站为客货混合三等和二等中间站；交运集团青岛长途汽车站座落于区内。截至2002年，全区共有命名道路153条，其中主干路总面积40.8万平方米，次干路总面积62万平方米，一般道路总面积38.8万平方米。东部新经济区毗邻老市区和高科园双向经济辐射的特殊地理位置，设有工业园1处，占地29.05公顷；西部的西海岸工业园，占地20.1公顷，南靠青岛港八号码头、瑞昌路跨铁路立交桥以及规划中的青岛市青黄跨海大桥市区桥头堡，西临环胶州湾高速公路和本区正在筹建中的西海岸集装箱码头，北靠青岛铁路货场和沙岭庄火车站，可发展临海加工、汽车工业、电子工业、饮料工业、商业等。